![](http://drminashafagh.com/wp-content/uploads/2023/06/Teaching-how-to-use-a-toothbrush-and-dental-floss-for-children.jpg)
آموزش استفاده از مسواک و نخ دندان برای کودکان
استفاده از مسواک و نخ دندان برای کودکان با تمیز کردن باقیمانده غذا ها در بین دندان ها و حذف جرم های دندانی به سلامت آن ها کمک می کند و مانع از پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین استفاده از نخ دندان در کودکان باعث رفع باکتری ها و به دنبال آن رفع بوی بد دهان می شود. به ادامه راهنمای استفاده از مسواک در کودکان توجه کنید تا در این باره بیشتر بدانید.
اهمیت استفاده از مسواک و نخ دندان در بهداشت دهان کودکان
ممکن است جزو آن دسته والدینی باشید که فکر می کنند چون دندان های کودکشان هنوز شیری است نیاز به رسیدگی جدی ندارد. در صورتی که با وجود اینکه دندان های شیری موقت هستند اما در رشد دندان های دائمی و سلامت دهان تاثیر جدی می گذارند. در واقع والدین بهتر از هر کسی می توانند عادت استفاده از نخ دندان در کودکان و مسواک زدن در کودکان را ایجاد کنند. شایع ترین بیماری مزمن دوران کودکی پوسیدگی است.
مسواک زدن در کودکان را از سنین پایین شروع کنید.
می توانید قبل از رویش دندان های شیری کودک بهداشت دهان را با شستن لثه به کمک یک پارچه نرم و به صورت روتین شب شروع کنید یا برای ماساژ و بهبود خارش لثه ها و همچنین تسهیل در رویش دندان های شیری از مسواک های انگشتی کمک گرفته و بعد از جوانه زدن دندان ها از مسواک نرم کمک بگیرید. همچنین توصیه می شود تا 9 سالگی، والدین به فرزند در مسواک زدن کمک کنند. در ادامه به نکات و راهنمای استفاده از مسواک در کودکان می پردازیم.
- دقت کنید در هر بار مسواک زدن تمام دندان ها را تمیز کرده باشید.
- مسواک را در زوایه 45 درجه با لثه و به آرامی جا به جا کنید.
- دندان های جلویی و عقبی را با ضربه های کوتاه و چرخشی و دندان های آسیاب را با حرکات رفت و برگشتی تمیز کنید.
- از تمیز کردن زبان و سقف دهان غافل نشوید و از عقب به جلو مسواک بزنید.
ویژگی های مسواک مناسب کودکان
- دسته مسواک بزرگ باشد تا کودک بتواند به راحتی آن را در دست بگیرد.
- سر مسواک کوچک باشد.
- جنس موهای مسواک نرم باشد.
- طرح های عروسکی و جذاب باعث تشویق بچه ها به مسواک زدن میشود.
نکات استفاده از خمیر دندان برای استفاده از مسواک در کودکان
- به محض رویش دندان ها باید از خمیر دندان استفاده کرد برای کودکان زیر سه سال از خمیر دندان به اندازه یک دانه برنج، برای ۳ تا ۶ سال به اندازه یک دانه نخود و برای سنین بالاتر از ۶ سال می توان از مقادیر بیشتر استفاده کرد.
- در سنین پایین برای جلوگیری از بلع خمیر دندان توسط کودک باید کف اضافه از دهان کودک پاک شود.
- وقتی تمام دندان های شیری رویش پیدا کردند و در تماس با هم قرار گرفتند استفاده از نخ دندان اجباری است.
- همچنین استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید بعد از ۶ سالگی هفته ای یک مرتبه توصیه می شود.
آیا استفاده از نخ دندان در کودکان ضروری است؟
از آنجایی که مواد غذایی حتی با مسواک زدن هم از بین دندان به طور کامل خارج نمی شوند و می توانند پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را به بار آورند، استفاده از نخ دندان در تمام سنین ضروری است. استفاده از نخ دندان در کودکان با دست های کوچکشان کمی سخت است بنابراین باید به فرزند خود نحوه استفاده را آموزش دهید.
- استفاده از نخ دندان کمانی شکل برای کودکان توصیه می شود.
- به کودک آموزش دهید که نخ دندان را بین دندان ها جا به جا کند.
- باید نخ دندان در بین دندان ها به فرم c باشد و زیر لثه نیز تمیز شود.
- مراقب باشید نخ دندان را محکم بین دندان ها و روی لثه نکشد.
- دقت کنید که بعد از هربار استفاده نخ دندان استفاده شده را دور بیاندازید.